バストサイズの測り方 カップアップ方法

バストサイズの正しい測り方でカップアップを確かめました！



バストアップがしたいなら、ブラのサイズにも気を使いましょう。

乳房をしっかりとホールドしてくれるぴったりサイズのブラは大切です。

バストの形を崩さないためや胸周辺の贅肉を寄せ集めることも重要だからです。



＜丁度いいブラのサイズを決めるバストサイズの測り方♪＞

胸のふくらみのもっとも高い部分のトップバストのサイズから

乳房の真下部分のアンダーバストと、その差で決められるカップのサイズを

しっかりと計測して、バストサイズ･カップを常にチェックしましょうね。

トップとアンダーバストの差が、１０cm（前後）が基本のＡカップ。

プラス2.5cm刻みでＢカップ、Ｃカップとサイズが上がっていきます。

逆にマイナス2.5cm刻みでAAカップ、AAAカップとなります。



筋トレするとバストサイズは、概ね大きくなります。

でも、トップとアンダーの差は変わらない、もしくは小さくなっているかも。。。

なぜなら、筋トレで鍛えられる大胸筋は、乳房の下にある土台部分だからです。

そして、乳房は硬く引き締まって盛り下がっている可能性大！なワケです。



筋トレは、乳房の大きい人が下垂予防のためにふさわしいバストケア。

胸が小さい方のバストアップ法ではないといえますよ＾＾；



確実にカップアップしたいのなら、乳房が大きくなるバストアップ法をしなければ！

２カップ、３カップアップしたいなら、乳腺を成長させるバストアップ法です♪

バストサイズの正しい測り方をご存知ですか？そして確実にカップアップできるバストアップ法をご存知ですか？

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